Rodgau Ultramarathon
Das Treffen der Ultras in Rodgau
25.01.2020
Bericht + Fotos Ursel + 1 Foto Laufreport
25.01.2020
Bericht + Fotos Ursel + 1 Foto Laufreport
Das erste große Treffen der Ultras findet jedes Jahr Ende Januar statt. Der Veranstalter meint: Es ist ein Klassentreffer besonderer Art!
Die Strecke besteht aus einem flachen 5-km-Rundkurs mit Start und Ziel in der Freizeitanlage Gänsbrüh. Für 50km muss der Rundkurs 10x durchlaufen werden. Die Strecke ist teilweise asphaltiert, in verschiedenen Streckenabschnitten besteht sie aus Wald- und Feldwegen und zwischen km2+3 ist ein Wendepunkt.
Der Kurs ist Bestzeiten geeignet, jedoch sehr viele Läufer nutzen diese Strecke für ein erstes Langstreckentraining oder es ist ein Einstieg in die Ultraszene jenseits des Marathons.
Da mein Trainingszustand durch meine Verletzung noch nicht optimal ist, nutze ich die Gelegenheit in netter Begleitung von Katja Lahmer einen schönen 30iger zu laufen. Wir fahren am frühen Morgen (7 Uhr ) zusammen mit Katja und Stefan nach Rodgau.
Die Stimmung vor Ort ist ausgelassen und auch das Wetter meint es sehr gut mit uns. Es ist sehr neblig, aber die Lauftemperaturen sind für einen langen Lauf ideal.
Wie in jedem Jahr sehen wir unzählige bekannte Gesichter, denn viele Läufer sind Wiederholungstäter. Von Run4 Fun Bübingen läuft Bettina die 50km, sie startet mit den Frühstarter 1 Std. vor dem offiziellen Start.
Die Strecke besteht aus einem flachen 5-km-Rundkurs mit Start und Ziel in der Freizeitanlage Gänsbrüh. Für 50km muss der Rundkurs 10x durchlaufen werden. Die Strecke ist teilweise asphaltiert, in verschiedenen Streckenabschnitten besteht sie aus Wald- und Feldwegen und zwischen km2+3 ist ein Wendepunkt.
Der Kurs ist Bestzeiten geeignet, jedoch sehr viele Läufer nutzen diese Strecke für ein erstes Langstreckentraining oder es ist ein Einstieg in die Ultraszene jenseits des Marathons.
Da mein Trainingszustand durch meine Verletzung noch nicht optimal ist, nutze ich die Gelegenheit in netter Begleitung von Katja Lahmer einen schönen 30iger zu laufen. Wir fahren am frühen Morgen (7 Uhr ) zusammen mit Katja und Stefan nach Rodgau.
Die Stimmung vor Ort ist ausgelassen und auch das Wetter meint es sehr gut mit uns. Es ist sehr neblig, aber die Lauftemperaturen sind für einen langen Lauf ideal.
Wie in jedem Jahr sehen wir unzählige bekannte Gesichter, denn viele Läufer sind Wiederholungstäter. Von Run4 Fun Bübingen läuft Bettina die 50km, sie startet mit den Frühstarter 1 Std. vor dem offiziellen Start.
Um 10 Uhr stehe ich mit Katja und ca. 900 Läufer im Startbereich. Durch das gemeinsame Laufen werden die Runden kurzweilig und wir haben unseren Spaß dabei.
Bei den ersten 15km fühlen sich unsere Beine locker leicht an, danach wird’s ein wenig mühsamer. Katja plant im Vorfeld einen 20km Lauf und so drehe ich die nächsten Runden bis zu meinem geplanten 30km Finish alleine im noch dichten Läuferfeld. Die 30 km ist eine starke Demarkation, denn hier beenden viele Läufer ihren Lauf und das Läuferfeld wird sichtlich dünner.
Bei den ersten 15km fühlen sich unsere Beine locker leicht an, danach wird’s ein wenig mühsamer. Katja plant im Vorfeld einen 20km Lauf und so drehe ich die nächsten Runden bis zu meinem geplanten 30km Finish alleine im noch dichten Läuferfeld. Die 30 km ist eine starke Demarkation, denn hier beenden viele Läufer ihren Lauf und das Läuferfeld wird sichtlich dünner.
Wir sind beide gut durchgekommen, ein guter Grundstock ist gelegt! Im nächsten Jahr folgt der Ultra jenseits des Marathon- besprochen und festgehalten!
Fazit: Rundenlaufen muss man mögen, aber der Ultramarathon in Rodgau hat viele Vorteile – entweder für ein Training oder ein 1. Ultra und ein Treffen mit vielen bekannten Läufer! Organisation sehr gut – empfehlenswert!
Fazit: Rundenlaufen muss man mögen, aber der Ultramarathon in Rodgau hat viele Vorteile – entweder für ein Training oder ein 1. Ultra und ein Treffen mit vielen bekannten Läufer! Organisation sehr gut – empfehlenswert!
